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龙江社科“战疫”进行时(第三期):防疫情三字经
发布人:王圣姣   发布时间:2020/2/13 9:36:22   审核人:曲万涛   所属类目:抗击疫情—社科之声
    

【编者按】做好疫情防控科普宣传是当前社会科学普及工作的首要任务。用形式多样、生动灵活的线上宣传形式,普及科学权威的疫情防控知识,倡导健康生活理念和生活方式,引导公众增强战胜疫情和困难的信心信念,助力打赢疫情防控阻击战。为此,本期特邀科普专家王宇教授创作防疫情三字经,朗朗上口,欢迎传阅。


防疫情,请牢记;少外出,宅家里;
戴口罩,护眼鼻;多饮水,手勤洗;
果蔬全,奶豆齐;大便通,小便利;
睡眠佳,慎起居;常开心,稳情绪;
减压力,莫焦虑;经络操,多练习;
扣肺经,最适宜;古艾灸,扶正气;
关元穴,足三里;祛脾湿,补肺虚;
中老年,更警惕;常用药,需备齐;
风寒散,秽浊离;病毒灭,疫戾毙;
亿万人,齐努力;驱阴霾,晴万里。
 
(王宇,黑龙江省女性学研究会理事长,黑龙江中医药大学教授,国家首批健康管理师)

王宇教授简介

    王宇,女,1955年生,黑龙江省女性学研究会理事长,黑龙江中医药大学教授、教学督导、硕士生导师、首批国家高级健康管理师,兼任中国中医药学会体质分会理事等职务。获全国社会科学普及先进个人、全国社团先进个人、省优秀教师、省师德先进个人、龙江讲坛有突出贡献嘉宾等殊荣。在教学、科研、医疗及管理第一线工作40余年,主编教材和学术著作30余部,主持完成课题30余项,发表学术论文70余篇,获省社科二等奖3项、省教育科学一等奖等奖项30余项,获国家专利3项。对现代健康管理有较深入研究,长期开展公益性健康教育,应用中医药治疗失眠、便秘、心脑血管病、甲状腺病、脾胃病等疑难杂症,多次在新华网、人民网、《中国中医药报》等发表养生保健和疾病治疗方面的文章。
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